خواص قارچ بر سلامتی
طبع قارچ گرم بوده و منبع آهن و پتاسیم و مس است و به کاهش فشار خون کمک کرده و عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد.
ادامه مطلبدانستنیهای سلامت - آرشیو
_26852.jpg)
نمک، عامل اصلی فشارخون بالا
با توجه به اینکه سدیم در نمک خوراکی موجود است، اما به چگونگی مصرف آن توجه نمی شود. توصیه اکید می شود از نمک کمتری در غذاهای خود استفاده کنید. فشارخون بالا یکی از شایع ترین بیماری هاست. استفاده از غذاهای پرنمک و آجیل و خوراکی هایی چون پفک و چیپس از مهمترین عوامل بیماری فشارخون بالا است که تاثیر خود را از بچگی بر انسان می گذارند.
ادامه مطلب