پوستر و تیزر پیشگیری از آنفلوآنزا
پوستر و تیزر پیشگیری از آنفلوآنزا
تیزر پیشگیری از آنفلوآنزا
ادامه مطلبدانستنیهای سلامت
نکات مهم بهداشتی در روزهای آلودگی هوا
نکات مهم بهداشتی در روزهای آلودگی هوا
نکات مهم بهداشتی در روزهای آلودگی هوا
ادامه مطلب
دومین قاتل عفونی جهان را بیشتر بشناسیم؛ از علل ایجاد تا راههای درمان
هپاتیت به التهاب سلولهای کبدی و آسیب به کبد گفته میشود که انواع و علل مختلفی دارد، اما علائم میتوانند مشابه باشند. این بیماری پس از سل، دومین قاتل عفونی در جهان است. به گزارش سازمان جهانی بهداشت هپاتیتهای نوع B و C با ۳۲۵ میلیون مورد ابتلا، عامل مرگ ۱.۴ میلیون نفر در سراسر جهان در سال است.
ادامه مطلب
اجازه ندهید پوکی استخوان آینده شما را بشکند!
اجازه ندهید پوکی استخوان آینده شما را بشکند!
اجازه ندهید پوکی استخوان آینده شما را بشکند!
ادامه مطلب
راهنمای خودمراقبتی در بیماری صرع
راهنمای خودمراقبتی در بیماری صرع
هر تشنجی صرع نیست وقتی مغز دارد کارش را درست انجام میدهد، یک رشته از امواج الکتریکی مانند جریان الکتریسیته در مسیر اعصاب مغزی به جریان درمی آید. تشنج دقیقا وقتی اتفاق میافتد که در مسیر این امواج الکتریکی، ناگهان یک جرقه نابجا به وجود بیاید و در واقع مکان بروز همین جرقه الکتریکی است که تعیین میکند با چه نوع تشنجی روبه رو هستیم.
ادامه مطلب
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
نفخ معده اگرچه متداول است اما همیشه ناشی از رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده های مختلف و ...نیست. خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می شود اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی های بیشتر پزشکی رفت:
ادامه مطلب
چطور می توان با دردهای مزمن، مقابله کرد؟
چطور می توان با دردهای مزمن، مقابله کرد؟
بدترین نوع درد، درد مزمن است چون حتی زمانی که شدید نیست، با پس زمینه طولانی مدت وجود دارد و قرار نیست محو شود.
ادامه مطلب
چکار کنیم تا در پاییز، پوستمان خشک نشود؟
فصل پاییز در برخی افراد از جمله مبتلایان به مشکلات پوستی مانند اگزما، باعث وخیم شدن علائمی مثل خشکی پوست می شود.
ادامه مطلب
مبتلایان به کبد چرب، مصرف 5 میوه را فراموش نکنند
مبتلایان به کبد چرب، مصرف 5 میوه را فراموش نکنند
بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی های اشباع، شکر، نمک، سیگار و غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد مثل شیرینی ها و برنج خودداری کنند.
ادامه مطلب
چرا مصرف روغن ماهی برای شما مفید است؟
چرا مصرف روغن ماهی برای شما مفید است؟
روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید(EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA)است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل های غذایی آنها وجود دارند.
ادامه مطلب
ریزش دائمی موها، 6 توجیه پزشکی دارد
ریزش دائمی موها، 6 توجیه پزشکی دارد
اگر شما بیشتر از 100 تار مو در طی روز از دست می دهد و این مشکل ادامه دار است، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی تر شده باشید.
ادامه مطلب
افرایش توده عضلانی در میانسالان و 5 مزیت سلامتی
افرایش توده عضلانی در میانسالان و 5 مزیت سلامتی
تحقیقات نشان داده اند که توده عضلانی ما با افزایش سن و با رسیدن به سن 40 سالگی، 8 درصد کاهش می یابد. در سن 70 سالگی این میزان به 15 درصد می رسد.
ادامه مطلب
پیشنهادهای سالم برای مدیریت دیابت در تابستان
پیشنهادهای سالم برای مدیریت دیابت در تابستان
در داغ ترین روزهای تابستان، افراد مبتلا به دیابت باید توجه بیشتری نسبت به وضعیت سلامت خود داشته باشند. زمانی که دمای هوا به بیش از 80 درجه فارنهایت (26.7 درجه سلسیوس) و رطوبت به 40 درصد می رسد، این شرایط باید زنگ هشدار را برای افراد مبتلا به دیابت به صدا درآورد.
ادامه مطلب
علائم گرمازدگی را بشناسید
علائم گرمازدگی را بشناسید
آقای سلیمی کارشناس اورژانس مرکز بهداشت و درمان گفت :گرمازدگی اغلب در ماه های تابستان رخ می دهد و می تواند از طیف خفیف تا شدید بروز کند و باعث جدی ترین آسیب ها به فرد شود، قرار گرفتن طولانی مدت در محیط های بسیار گرم و یا در معرض گرما بودن به واسطه شغل مانند کارگران ساختمانی، ورزشکاران در رشته های مختلف، پیاده روری در هوای گرم، کارکردن در کوره پزخانه ها و آتش نشانی می تواند منجر به گرمازدگی شود.
ادامه مطلب