اخبار

خواص قارچ بر سلامتی

خواص قارچ بر سلامتی

۰۳ فروردین ۱۳۹۷

طبع قارچ گرم بوده و منبع آهن و پتاسیم و مس است و به کاهش فشار خون کمک کرده و عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد.

ادامه مطلب
دوم فروردین روز جهانی آب و راه های صرفه جویی در مصرف آب

دوم فروردین روز جهانی آب و راه های صرفه جویی در مصرف آب

۰۳ فروردین ۱۳۹۷

22 مارس مصادف با 2 فروردین، از سوی سازمان ملل متحد به عنوان روز جهانی آب نام‌گذاری شده است . رشد فزاینده جمعیت و افزایش مصرف آب، قطع بی رویه درختان جنگلها و تغییر اکوسیستم طبیعت، رشد شهرسازی و افزایش صنایع آلوده کننده آب، شیوه های نامناسب و غیراصولی کشاورزی، احداث سدهای مخزنی و ایجاد دریاچه های مصنوعی همگی از عوامل نابودی چرخه منظم آب در سطح جهان است که نوعی تهدید جدی برای جامعه بشریت محسوب می شوند.

ادامه مطلب
نمک، عامل اصلی فشارخون بالا

نمک، عامل اصلی فشارخون بالا

۰۲ فروردین ۱۳۹۷

با توجه به اینکه سدیم در نمک خوراکی موجود است، اما به چگونگی مصرف آن توجه نمی شود. توصیه اکید می شود از نمک کمتری در غذاهای خود استفاده کنید. فشارخون بالا یکی از شایع ترین بیماری هاست. استفاده از غذاهای پرنمک و آجیل و خوراکی هایی چون پفک و چیپس از مهمترین عوامل بیماری فشارخون بالا است که تاثیر خود را از بچگی بر انسان می گذارند.

ادامه مطلب
بهداشت مواد غذایی در سفر

بهداشت مواد غذایی در سفر

۲۴ اسفند ۱۳۹۶

یکی از لذت‌های سفر، خوردن غذاست. چون در طول سفر به امکانات خوب بهداشتی دسترسی نداریم پس لازم است چند نکته بهداشتی را رعایت کنیم تا خاطره خوبی از سفر در دهنمان داشته باشیم.

ادامه مطلب
رانندگی ایمن در سفر

رانندگی ایمن در سفر

۲۴ اسفند ۱۳۹۶

آمار کشته ها در تصادفات مخصوصا سفرهای نوروز در ایران بسیار بالا میباشد. کافی هست با رعایت این 8 مورد به سلامت به خانه برگردیم.

ادامه مطلب
رعایت نکات ایمنی در چهارشنبه سوری

رعایت نکات ایمنی در چهارشنبه سوری

۲۲ اسفند ۱۳۹۶

استفاده از مواد آتش بازی هرگز به طور کامل ایمن نیست، حتی در صورتی که کاملاً مراقبت صورت گیرد. حوادث نه تنها ممکن است برای کسانی که از آن استفاده می کنند به وجود آید، بلکه برای کسانی که این مواد را درست می کنند نیز ممکن است اتفاق بیفتد.

ادامه مطلب
خرما میوه بهشتی

خرما میوه بهشتی

۱۵ اسفند ۱۳۹۶

این میوه سر شار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است همچنین دارای فلزات معدنی مثل فسفر ، کلسیم ، آهن ، ید و منیزیم میباشد که هر کدام از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارداین میوه به خاطر داشتن منیزم ضد سرطان بوده همچنین برای شنوایی ، بینایی ، درد کمر ، درد مفاصل ، درمان سینه و ریه مفید است

ادامه مطلب