مضررات استفاده از گوشی تلفن همراه در رختخواب و قبل از خواب ۲۰ اسفند ۱۳۹۶ گوشی ها را به رختخواب استفاده نکنید. نور گوشی های هوشمند، با مختل کردن ترشح ملاتونین، چرخه خواب را به هم میزند و مشکلات روحی و جسمی فراوانی به وجود می آورد. ادامه مطلب
